Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 46,52g | Prot: 112,10g | Carb: 86,34g.
Colazione: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Зерновой Финский, Яичница. Pranzo: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Индейка Отварная. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|