Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 25,83g | Prot: 81,63g | Carb: 184,30g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Конфил Зефир Ванильный. Pranzo: Конфил Зефир Ванильный, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Красные Помидоры. Cena: Киви, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Минтай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Киви, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Moldalieva
|