|
Разгрузочный день прошел нормально! Продолжаем дальше!!!
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 80,84g | Carb: 159,50g.
Colazione: Лаваш Тонкий, Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Активия Йогурт Натуральный, Тыква с чесноком, баклажаны по турецки, Запеченная или Жареная Треска, Суп-пюре овощной.. Cena: баклажаны по турецки, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Altro: Арахис, Магнит Груша Китайская. Di più...
|
|
2386 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_ja
|