Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 30,28g | Prot: 81,76g | Carb: 43,60g.
Pranzo: 鯛魚, 全麥土司, 海帶湯, 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克). Cena: 水煮蛋, 日本照燒汁, 雞腿（不吃皮）, 茼蒿, 冬瓜排骨湯, 冬瓜, 玉米, 馬鈴薯沙律, 黃魚. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, 滑步 - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rubytzeng
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