Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 44,13g | Prot: 64,87g | Carb: 156,80g.
Colazione: Якобс Кофе 3 в 1, Царицыно Колбаса Докторская, Сыр Российский, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной. Pranzo: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Борщ с Курицей. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Блины на Кефире, Tora Bika Капучино, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leeerik_a
|