Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 63,80g | Carb: 155,96g.
Colazione: Super U Fromage Ail et Fines Herbes, Câlin Fromage Blanc, Pruneau Sec, Bjorg Muesli aux Fruits, Thé sans Sucre, Herta Jambon le Bon Paris (30g). Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Carottes, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Clémentines. Cena: Datte, Vahiné Nappage Caramel, Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Quiche Lorraine, Saint Eloi Salsifis, Soupe de Légumes. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Aspirapolvere - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SardinAluile
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