Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 104,73g | Carb: 156,65g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авида Молоко 1,5%, Кофе. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чеснок, Укроп, Китайская Капуста, Болгарский Перец. Cena: Запеканка с Бананом Av, Помидоры, Укроп, Майонез, Макароны Отварные, Рыба в Кляре. Snacks/Altro: Семена Льна, Активиа Питьевая Натуральная, Лаваш, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Овсяноблин с Творогом, Гранат. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann.Av
|