Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 87,57g | Carb: 143,10g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Pranzo: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Уха, Щука. Cena: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ветчина. Snacks/Altro: Яблоко, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Мясом, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Коммунарка Конфеты Зничка, Bonfesto Рикотта, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Di più...
|
|
2098 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Виктория b
|