Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 26,40g | Carb: 69,09g.
Colazione: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Elma. Cena: Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: A101 Kekspır. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mathteacher94
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