Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2010
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1155 kcal
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Gras: 8,81g | Prot: 55,44g | Carb: 233,21g.
Colazione: honey smacks, fat free milk, coffee mate fat free. Pranzo: Wheat Bread (Reduced Calorie), banana, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Cena: fat free milk, honey smacks, Skinny Cow. Di più...
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2415 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gallimh
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