Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 125,83g | Prot: 275,80g | Carb: 107,04g.
Colazione: Jabłko, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały. Pranzo: Pomidory, Piątnica Jogurt Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko na Twardo. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Leczo z Kiełbasą, Jajko na Miękko, Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Pilos Twaróg Tłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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