Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 160,05g | Carb: 176,02g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Морская Капуста, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Словяночка Творог 5%, Апельсин, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Power Pro Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Power Pro Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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