Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 77,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 28,75g | Carb: 87,56g.
Colazione: Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Yeşil Elma, Ülker Çizi. Cena: Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hedef_perisi
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