Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 70,62g | Prot: 162,16g | Carb: 111,04g.
Colazione: Чай с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриное Филе, Vитамин Рататуй. Cena: Чай с Сахаром, Molli Творог 1,8%, Molli Йогурт 2,5%. Snacks/Altro: Куриная Отбивная, Globus Салат Цезарь с Курицей, Амур Бройлер Шашлык Цыплят Бройлеров. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 38 minuti, Riposare - 17 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Nobody-
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