Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 73,14g | Prot: 161,23g | Carb: 306,52g.
Colazione: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Яблоки. Pranzo: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Капуста, Barilla Макароны. Cena: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яичный Белок, Сахар, Масло Подсолнечное, Шаурма. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|