Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 65,10g | Prot: 57,81g | Carb: 216,34g.
Colazione: Грецкие Орехи, Курага, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Лукашинские Варенье Малиновое, Блины на Молоке, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Миндаль, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Pranzo: Вдохновение Шоколад Классический, Чай с Сахаром, Язык Говяжий Отварной, Соевый Соус (Сею), Гречка Вареная. Cena: Азбука Вкуса Мармелад Красный Апельсин в Шоколадной Глазури, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|