Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 64,35g | Carb: 118,60g.
Colazione: Имунеле Малиновый Пломбир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Айсберг, Голубец, Hochland Фетакса, Черемушки Хлеб Достойный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Черемушки Хлеб Достойный, Kamis Горчица Французская, Омлет с Молоком, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Altro: Шоколадное Печенье B-Live, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Ржаные. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|