Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 120,60g | Carb: 150,69g.
Colazione: The Protein Works Soy Protein 90, Ki Crusca di Grano Tenero, Mercanti Fiocchi di Avena, Coop Yogurt di Soia. Pranzo: Wasa Fibres, Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Knorr Vellutata di Zucca. Cena: Dante Olio Extravergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Valeriana. Snacks/Altro: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Ironmaxx Instant Oats Nuts, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crastan Ginseng & Caffè (8g), The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Kalos Yogurt Greco Bianco, Wasa Fibres. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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