Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
945 kcal
|
Gras: 35,37g | Prot: 54,44g | Carb: 103,06g.
Colazione: Здравник Цикорий Сливочный, RIOBA Апельсиновый Джем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Говядина Варено-Копченая, Блинчики, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Меридиан Мидии в Рассоле, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Соус Майонезный. Cena: Мореслав Крабовое Мясо, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Altro: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1471 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|