Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 46,58g | Prot: 121,98g | Carb: 200,27g.
Colazione: Сушеная Клюква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Синявинское Яйцо, греча отварная, молоко. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Лэнд Греча Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Vитамин Итальянская Смесь. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Nescafe Dolce Gusto Капучино, NL International Фруктовый Батончик с Черносливом и Ананасом, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|