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der 1. Fasttag
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 57,16g | Prot: 91,14g | Carb: 171,00g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Pranzo: Erdbeermarmelade, Palatschinken, Ströck Roggenbrot, Stickler Bratenfett. Cena: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Snacks/Altro: Myline Riegel Früchte-Crisp. Di più...
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3364 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Karate - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leo Dick
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