Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 98,45g | Prot: 73,18g | Carb: 105,33g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Kabak Yemeği, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Baklava. Di più...
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1287 kcal
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Esercizio:
koşu - 1 ora, Escursionismo - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meymen
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