Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
98 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 81,52g | Prot: 85,71g | Carb: 75,01g.
Colazione: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Шоколадница Блинный Пирог с Семгой и Шпинатом, Рафинад, Кофе (Растворимое), Майонез, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Свинина Запеченая, Сырный Суп с Курицей. Cena: Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Конфета. Di più...
|
|
2492 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 16 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|