Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 59,73g | Carb: 169,18g.
Pranzo: Suspiro, Yoki Amendoim Doce Pralinê, CCGL Creme de Leite, Schramm Pêssego em Calda, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Garoto Serenata de Amor, Antarctica Guaraná Zero, Perdigão Salame Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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