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nichts geht vorran, bin frustriert 😕
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 60,34g | Carb: 190,74g.
Colazione: Vollmilch, Banane, Knusperone Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Tomaten, Tomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Avocado. Cena: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zucchini, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Äpfel, Teekanne Türkischer Apfel. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di meggie_92
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