Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 104,32g | Prot: 165,19g | Carb: 256,49g.
Colazione: Kind Almond Salted Caramel & Dark Chocolate, Vodka, Aurora Taralli Baresi, Cheese, Prosciutto. Pranzo: Booster Juice Mind Over Matcha (Regular). Cena: KFC Chicken Breast, Breton Multigrain Crackers, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Eat Smart Sweet Kale Salad, Blueberries, Vodka, MuscleTech Phase 8. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Big Bul
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