Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 93,07g | Carb: 180,73g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes . Pranzo: Киви, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан. Cena: Котлета Куриная, Bio Баланс Молоко 1.5%, Energy Diet Chocolate Mousse. Snacks/Altro: Котлеты из Куриной Грудки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Банан. Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksenja163
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