Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2484 kcal
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Gras: 111,25g | Prot: 234,65g | Carb: 123,32g.
Colazione: Jajko (Całe), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Smalec, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Migdały, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Wątróbka Wieprzowa, Guacamole, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory. Cena: Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Orzechy Włoskie, Zupa Ogórkowa. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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