Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 167,24g | Carb: 191,33g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Pranzo: Рошен Брют, Сельдерей, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Словяночка Творог 5%, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Молодая Морковь, Power Pro Whey Protein, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Cena: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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