Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
698 kcal
|
Gras: 12,24g | Prot: 76,31g | Carb: 67,41g.
Colazione: DM Diät Vitalkost, Knorr Gemüsebrühe, Kaffee. Pranzo: Schweinefilet, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss. Cena: Kirschtomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
|
Storia del Peso di schlichti
|