Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 73,59g | Carb: 256,71g.
Colazione: Kiwi, Äpfel, Milbona Skyr Himbeere, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Rama Rama mit Butter, Dinkelvollkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Espresso, Spaghetti Eis, Netto Joghurtdressing, Kopfsalat, Rahmsauce, Spätzle, Putenschnitzel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Hello, wünsch dir einen tollen Tag. LG
15 feb 18 da utente: Nizzy1988
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Das wünsche ich dir auch. Bin irgendwie noch nicht so richtig wach. Und bestehe nur aus muskelkater 🙈 ich glaube, heute bin ich hier nicht so aktiv...
15 feb 18 da utente: chaos-blubb
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Jup, geht mir heute ähnlich. Mein Körper ist ein einziger Muskelkater :-D
15 feb 18 da utente: Nizzy1988
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Moinsen! Dann schone mal Deine Muskeln heute! 😀
15 feb 18 da utente: Luise Freiheit
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Guten Morgen, morgen ist es besser. Hab einen entspannten Tag 🙋
15 feb 18 da utente: MoFu27
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Storia del Peso di chaos-blubb
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