Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 27,13g | Prot: 45,16g | Carb: 83,02g.
Colazione: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Pranzo: Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes, Papa Cocida, Cebollas, Tomate Kumato. Cena: Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Snacks/Altro: DIA Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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