Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 94,84g | Prot: 73,70g | Carb: 152,30g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Грейпфрут, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский. Pranzo: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Макароны по Флотски, Греческий Салат. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di itaya_k
|