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200 g a menos , bem q podia ser menos
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 128,61g | Prot: 119,90g | Carb: 33,65g.
Pranzo: Mentos Chiclete sem Açúcar , Mentos Chiclete sem Açúcar , Pernil Assado, Pururuca, Queijo Gouda, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde. Cena: Sadia Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Vigor Creme Culinário, Vigor Creme Culinário, Vigor Creme Culinário, Vigor Creme Culinário, Vigor Creme Culinário, Vigor Creme Culinário, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Leite de Coco Tradicional, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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