|
Вес: 60.4 -> 59.1 -> 58.1 -> 57.4 -> 56,4
Под грудью: 75 -> 74.5 -> 74 -> 73.5 -> 73
Талия: 71 -> 70 -> 69.5 -> 68.5 -> 67.5
Бедра: 94 -> 93.5 -> 93 -> 92 -> 91
Ляжка: 53 -> 52.5 -> 52.5 -> 52 -> 51
Рука: 25 -> 24.5 -> 24.5 -> 24.5 -> 24
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 22,08g | Prot: 77,87g | Carb: 154,32g.
Colazione: Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Pranzo: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Травяной Чай, Грейн Холдинг Булочки Бородинские. Cena: Fish House Филе Трески, Чай. Snacks/Altro: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Травяной Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|