Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 106,01g | Carb: 100,96g.
Colazione: Coffee, Nature's Own Light Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter, Egg, White Grapes. Pranzo: Sprite Sprite Zero (Can), Baked or Broiled Shrimp, Tomatoes, Broccoli , Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Cena: Nature's Own Light Wheat Bread, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . Snacks/Altro: White Grapes. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manii1
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