Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 65,84g | Carb: 182,29g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mela Verde, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bieta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Melanzana, La Molisana Pasta Integrale . Snacks/Altro: Sojasun Dessert Cremoso Cioccolato, Carrefour Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Mandorle, Mandorle, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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