Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2447 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 164,85g | Carb: 283,85g.
Colazione: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Яблоки. Pranzo: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Barilla Макароны. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|