Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2012
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 88,56g | Carb: 48,21g.
Colazione: julian bakery, Hard Bolied Eggs, Spreadable Butter with Canola Oil, Bacon. Cena: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Altro: pork cracklins. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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