Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 31,96g | Prot: 82,72g | Carb: 212,34g.
Colazione: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Русский продукт Геркулес Традиционный, Варенье из Смородины, Блины на Кефире, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. Pranzo: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель (без Соли, Отварной), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Cena: 6 Соток Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Банан, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenzoLena83
|