Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 90,89g | Carb: 128,71g.
Colazione: Миндаль, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Банан. Pranzo: Вареное Яйцо, Vici Клешни Маленького Краба, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Лук, Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Помидоры, Аланталь Сыр Легкий 17%, Куриный Фарш. Snacks/Altro: Отруби Ржаные, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Кофе (Растворимое), Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Di più...
|
|
1565 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|