Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 87,24g | Carb: 101,34g.
Colazione: Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Фамилия 30%, Укрекохліб Хлебцы Росток с Гречкой, Селянське Молоко 2,6%, Сильпо Киви. Pranzo: Семга Слабосоленая, Лимонный Сок, Fit&Easy Микс Салата, Помидоры, Kühne Balsamico Dressing (Бальзамическая Заправка), Сладкий Красный Перец. Cena: Кешью, Своя Линия Мидии в Масле, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Спаржа. Snacks/Altro: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Малина, Творожная Запеканка, Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_ya
|