Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 23,18g | Prot: 113,60g | Carb: 177,92g.
Colazione: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Bofrost Asparagi Verdi. Cena: Cipolle Rosse, Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Polpa di Pomodoro, Barilla Farina 00, Ecor Farina di Segale Integrale. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Conad Semi di Zucca, Chiquita Banana, Colfiorito Mix 5 Cereali, Pedon Kamut, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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