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Down a bit again today. Back to where I want to be after a week in which I had less control over when and where I could eat.
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 79,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 88,68g | Carb: 227,81g.
Colazione: Natural Yogurt Spread, Better than Bouillon Lobster Base, Almond Breeze Unsweetened Original, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Egg Omelet , Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Better than Bouillon Lobster Base, Special K Strawberry Cereal Bar, Zone Perfect Chocolate Almond Raisin. Cena: raisins, Cabernet Sauvignon Wine, Amy's Bowls Tortilla Casserole & Black Beans, Garden Lites Roastes Vegetable Souffle, Morning Star Maple Flavored Sausage Patties. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Good for you!! It's great to be home where we feel comfortable in our routine. Have a great day!
07 giu 12 da utente: chattycathy1955
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Oh, that it definitely is.
08 giu 12 da utente: Fledgist
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Storia del Peso di Fledgist
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