|
😁😁😁
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 55,59g | Prot: 89,88g | Carb: 88,54g.
Colazione: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Pranzo: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sante Ksylitol, FruVita Skyr Naturalny, Lewiatan Olej Kokosowy, Diet-Food.Pl Mąka Kokosowa Organiczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaczka Pieczona, Jabłko, Marchewki. Snacks/Altro: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka. Di più...
|
|
1408 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|