Diario di guloyab, 16 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
62,2 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

795 kcal Gras: 33,81g | Prot: 41,06g | Carb: 88,65g.   Colazione: Nescafe Gold. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Altro: Doğadan Papatya Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. Di più...
1652 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di guloyab


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