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nächste Woche wird wieder besser
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 56,73g | Carb: 169,79g.
Colazione: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Baguette, Nashi-Birne. Cena: Milch 1,5%, Milfina Butter, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohl, Lachs, Thunfisch, Femeg Seeteufel Filets. Snacks/Altro: funny-frisch Ofenchips Paprika, Zucker, Albona Stracciatella Rührkuchen, RUF Zitronen Muffins. Di più...
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3141 kcal
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Esercizio:
Leggere - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Google Fit - 12 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, aber ist doch besser als nichts. Man muss sich auch mal mit den kleinen Dingen im Leben zufrieden geben. Aber schön, dass du für nächste Woche motiviert bist! LG und einen schönen Freitag!
16 feb 18 da utente: Nizzy1988
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Dir auch einen guten Morgen, ja ich bin motiviert. Danke für deine Anerkennung
16 feb 18 da utente: hesa 1973
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16 feb 18 da utente: Pittiplatsch 50
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Storia del Peso di hesa 1973
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