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¿Que pasará si empiezo a bajar la ingesta de grasa y aumento la proteína? ¿Diabetes?¿Sida?¿Ébola?(como escalibur)🤔🤔🤔
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75 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 117,10g | Prot: 170,32g | Carb: 39,11g.
Colazione: Kiwi, Whey Protein, Espinacas, Huevo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Aroy-D Leche de Coco. Pranzo: Patata Asada, Verdifresh Gourmet Maxi, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Churrasco. Cena: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Salmón Ahumado. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
16 feb 18 da utente: ceferino1984
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16 feb 18 da utente: eduardo.corredera
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16 feb 18 da utente: eduardo.corredera
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Se sabe de que a escalibur lo echaron a un cubo con ascuas....
16 feb 18 da utente: ceferino1984
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estás como una cabra....con cariño eh...😘
16 feb 18 da utente: loregg07
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16 feb 18 da utente: ceferino1984
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Espero q no sea asi.....pq yo en mi recuento de macros...he apostado por el mayor numero en protes....jjjjj!!
16 feb 18 da utente: virgisalas5
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Ñeeeg, de algo hay que morir 😂
16 feb 18 da utente: ceferino1984
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Asi es.... pero seria muy irónico hacerlo por comer pechugas de pollo y claras de huevo!!! jjjj
16 feb 18 da utente: virgisalas5
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ufff me la has puesto a huevo.... pero me muerdo la lengua, ahí lo dejo....
16 feb 18 da utente: ceferino1984
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bueno...esos también son ricos en proteínas!! los huevos...digo...
16 feb 18 da utente: virgisalas5
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cuando coges una vereda,eh?... bueno ya sabes lo que se dice!
16 feb 18 da utente: walkimg
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No dejes camino por vereda.....😉
16 feb 18 da utente: ceferino1984
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veo que te haces carnívoro de aquí a poco.
16 feb 18 da utente: marcosgm93
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Mira que no me creo nada de nada que tu hagas ese cambio cuando paseas por todos sitios tu adoración a las grasas ...pero de las buenas por supuesto.
16 feb 18 da utente: fialsanc
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Pues en mi caso, si me paso de proteina, mi cuerpo se llena de residuos, que por mucha agua que beba, no logra eliminar. Y mi salud se resiente, y todos los análisis me dan fatál. En cambio, si me paso de grasa, engordo. Pero mis análisis ni se mueven. Ya ves.
16 feb 18 da utente: mexidelaiglesia
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Esa no la he visto venir🤣🤣Bajar un poco si,ya tu sabe,para la playita y eso....😅
16 feb 18 da utente: ceferino1984
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Si me permites un comentario respecto a tu ingesta de macros mexi * creo si te pasas de grasas y engordas es por tomarlas con más cantidad de ch de los debidos ... a mi me ocurría y sin embargo tomo más grasas ahora y estoy bajando muy bien al reducir ch ....La proteína tendría que ser mucha la consumida para crear problemas .
16 feb 18 da utente: fialsanc
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Lo se, lo se😭😭😭😭 pero me han prohibido entrar en cetosis. Mi cuerpito no procesa bien los residuos.
16 feb 18 da utente: mexidelaiglesia
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@Marcos Hombre!!! Cave boy!!! 😉👈
16 feb 18 da utente: ceferino1984
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Storia del Peso di ceferino1984
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