Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 79,16g | Carb: 60,72g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Pranzo: Farm Fresh Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets. Cena: Roti Mediterranean Grill Chicken Roti. Snacks/Altro: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Almonds Cheddar, Dove Dark Chocolate Hearts, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CommittedToSuccess
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