Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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206 kcal
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Gras: 13,11g | Prot: 16,97g | Carb: 3,68g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado, MuscleTech Platinum 100% Whey, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcos Malachias
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